Может ли спортсмен прокачаться кушая только торт?.
Дата публикации: 26.12.2023

Может ли спортсмен прокачаться кушая только торт?.


Может ли спортсмен прокачаться кушая только торт?.

Нет, спортсмен не сможет прокачаться, если он будет есть только торт. Торт содержит большое количество сахара и жиров, но недостаточно белка, витаминов и минералов, необходимых для развития мышц и поддержания общего здоровья. Для прокачки мышц и достижения оптимальной физической формы спортсмену необходимо употреблять разнообразную и сбалансированную пищу, включающую в себя белки, углеводы, жиры, витамины и минералы.