Что делать если чувствительные зубы?.
Дата публикации:

Что делать если чувствительные зубы?.


Что делать если чувствительные зубы?.

Если у вас чувствительные зубы, вам следует принять следующие меры:

  1. Посетите стоматолога: Если у вас постоянно чувствительные зубы, важно обратиться к стоматологу для оценки состояния зубов и выявления возможных проблем, таких как кариес, зубной камень или повреждение эмали.
  2. Избегайте кислых и сладких продуктов: Кислота и сахар могут повреждать эмаль зубов и усиливать чувствительность. Поэтому старайтесь ограничить потребление кислых и сладких продуктов, таких как цитрусовые фрукты, газировка, сладости и соки.
  3. Используйте специальные зубные пасты: Некоторые зубные пасты содержат активные ингредиенты, которые помогают уменьшить чувствительность зубов. Попробуйте использовать такие пасты, следуя инструкциям производителя.
  4. Избегайте чрезмерного давления при чистке зубов: Сильное давление при чистке зубов может повредить эмаль и усилить чувствительность. Постарайтесь чистить зубы мягкой зубной щеткой и не нажимать слишком сильно.
  5. Избегайте холодных и горячих напитков: Контрастные температуры могут вызывать болезненные ощущения у чувствительных зубов. Поэтому старайтесь избегать горячих и холодных напитков, а также пищи.
  6. Не злоупотребляйте отбеливающими продуктами: Отбеливающие зубные пасты и процедуры могут повредить эмаль и усилить чувствительность зубов. Если у вас уже есть чувствительные зубы, лучше избегать таких продуктов или использовать их с осторожностью.
  7. Регулярно посещайте стоматолога: Регулярные посещения стоматолога помогут выявить и предотвратить проблемы с зубами, которые могут вызывать чувствительность. Следуйте рекомендациям стоматолога относительно частоты посещений.

Если чувствительность зубов не улучшается или ухудшается, необходимо обратиться к стоматологу для дальнейшей оценки и лечения.