Тренажерный зал , понедельник, четверг, пятница. Хожу в зал 3 раза
Дата публикации:

Тренажерный зал , понедельник, четверг, пятница. Хожу в зал 3 раза


Тренажерный зал , понедельник, четверг, пятница. Хожу в зал 3 раза в неделю. Редко когда получается понедельник среда пятница. А выходит понедельник четверг пятница. Выходные суббота и воскресенье нет времени.Вопрос, если ходить вот так ПН,Чт,ПТ это нормально? Просто ЧТ и ПТ 2 дня подряд выходит, но в принципе не устаю от этого.

Если вам удобно ходить в тренажерный зал в понедельник, четверг и пятницу, то это вполне нормально. Важно помнить, что регулярность тренировок и правильное выполнение упражнений важнее, чем определенные дни недели. Если вы не устаете от тренировок в четверг и пятницу, то можете продолжать такую схему. Однако, если вам будет удобнее разделить тренировки в четверг и пятницу на разные дни, это тоже будет хорошим вариантом. Главное, чтобы вы могли регулярно посещать тренажерный зал и достигать своих фитнес-целей.