Может ли спортсмен прокачаться кушая только торт?.
Дата публикации:

Может ли спортсмен прокачаться кушая только торт?.


Может ли спортсмен прокачаться кушая только торт?.

Нет, спортсмен не сможет прокачаться, если он будет есть только торт. Торт содержит большое количество сахара и жиров, но недостаточно белка, витаминов и минералов, необходимых для развития мышц и поддержания общего здоровья. Для прокачки мышц и достижения оптимальной физической формы спортсмену необходимо употреблять разнообразную и сбалансированную пищу, включающую в себя белки, углеводы, жиры, витамины и минералы.